Bạn đang xem bài viết Khám Phá Quốc Đảo Sư Tử Singapore được cập nhật mới nhất trên website Getset.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hướng dẫn viên đón đoàn tại sân bay Tân Sơn Nhất làm thủ tục xuất cảnh cho đoàn đáp chuyến bay đi Singapore (SQ177 SGNSIN 12:15 – 15:20) . Đến sân bay quốc tế Changi. Xe đưa quý khách khởi hành tham quan thành phố với:
+ Tòa nhà Quốc hội – là tòa nhà chính phủ lâu đời nhất trên đảo Sư Tử được cải tạo thành di sản văn hóa và nghệ thuật với tên gọi mới là Nhà Trưng bày Nghệ thuật.
Tòa nhà Quốc hội là tòa nhà chính phủ lâu đời nhất trên đảo Sư Tử
+ Cung Văn hóa Nghệ thuật Esplanade – một công trình kiến trúc độc đáo của Singapore với hình dạng quả sầu riêng.
Cung Văn hóa Nghệ thuật Esplanade hình trái sầu riêng – một công trình kiến trúc độc đáo của Singapore
Đoàn dùng cơm tối. Nhận phòng và nghỉ đêm tại Singapore.
Khám phá đảo quốc sư tử Singapore về đêm lung linh, huyền ảo, vui nhộn với các tour du lịch chọn thêm đặc sắc như: Khám phá cuộc sống dưới lòng đất của người dân Singapore bằng tàu điện ngầm MRT, dạo thuyền trên sông Singapore ngắm nhìn cảnh vịnh Marina về đêm tuyệt đẹp, khám phá trung tâm thương mại Suntec City tìm hiểu Phong thủy thượng – Phong thủy hạ của Singapore (chi phí tự túc)
Ngày 2: SINGAPORE – ĐẢO SENTOSA (Ăn ba bữa)
Sau khi ăn sáng tại khách sạn, xe và HDV đưa Quý khách tham quan:
+ Đỉnh Faber: Ngắm toàn cảnh Singaporetừ trên cao. Quý khách mua sắm tại cửa hàng đá quý Diamond Industry, cửa hàng dầu mỹ phẩm Habour Mart.
Đỉnh Faber – ngắm toàn cảnh Singapore từ trên cao
Quý khách dùng bữa trưa tại nhà hàng địa phương.
Sau bữa trưa, khởi hành đi đảo Sentosa: Khám phá sự kết hợp hài hòa giữa khu vui chơi giải trí nhiệt đới với công viên thiên nhiên, là địa chỉ yêu thích của du khách đến từ các nơi trên thế giới. Đến đây, đoàn tham quan, chụp hình tại Resort World – Casino hiện đại lớn nhất Châu Á và hệ thống KS 5 sao lớn nhất Singapore.
Merlion Tower – tượng sư tử biển mình cá cao nhất Singapore
Đoàn khách chụp hình lưu niệm tại đảo Sentosa
+ Bảo tàng Sáp Madame Tussauds là một địa điểm tham quan thu hút khách du lịch tại đảo Sentosa. Tại đây bạn có thể chụp hình với các siêu sao nổi tiếng như Yusof Ishak, Soekarno, Lee Kuan Yew David Beckham, Sharukh Khan, Angelina Jolie, Brad Pitt Johnny Depp và nhiều hơn thế nữa. Images of Singapore Live sẽ đem Quý khách đến khoảng thời gian lý thú được đắm mình vào dòng chảy lịch sử hào hùng của đất nước Singapore. Trải dài trong suốt chuyến hành trình tham quan, các diễn viên tài năng sẽ giúp tái hiện lại bức tranh toàncảnh của “quốc gia tân tiến nhất Đông Nam Á” một cách chân thực và vô cùng sinh động.
Bảo tàng Sáp Madame Tussauds là một địa điểm tham quan thu hút khách du lịch tại đảo Sentosa
Sau bữa tối, Quý khách thưởng thức chương trình “Wings of time” – một chương trình cực kỳ hấp dẫn và mới lạ ở Singapore với những màn phun lửa, robot phun nước độc đáo kết hợp với đèn led, đầy màu sắc tạo nên một hiệu ứng 3D sống động. Đặc biệt, chương trình còn được biểu diễn trên bãi biển Siloso xinh đẹp với màn bắn pháo hoa rực rỡ hứa hẹn sẽ cho du khách ấn tượng khó quên.
Thưởng thức chương trình “Wings of time” – một chương trình cực kỳ hấp dẫn và mới lạ ở Singapore
Quý khách về lại khách sạn, nhận phòng và nghỉ đêm tại Singapore.
Ngày 3: SINGAPORE (Ăn ba bữa)
Dùng bữa sáng tại khách sạn. Đoàn khởi hành tham quan:
Công viên Gardens By The Bay – vườn cây năng lượng nơi du khách thoải mái chụp hình với những cây khổng lồ
Qúy khách có thể vào tham quan các Dome: khu vực Cloud Forest Dome – tận hưởng không khí trong lành, thác nước hùng vĩ và cảm giác thú vị khi đi trên ” Núi Mây” thông qua con đường uốn lượn quanh ngọn núi nhân tạo này. Tiếp theo đoàn tham quan khu vực Flower Dome – với nhiều loài hoa quý trên thế giới sắp xếp trang trí thành nhiều tiểu cảnh rất đẹp mắt (bao gồm vé vào Flower Dome).
+ Ngoài ra đoàn có thể đi thang máy lên OCBC Skyway cây cầu trên không (không bao gồm vé) nối những siêu cây khổng lồ với nhau, tham quan tận mắt những siêu cây.
OCBC Skyway cây cầu trên không nối những siêu cây khổng lồ với nhau
Sau khi ăn trưa, đoàn tự do mua sắm cả buổi chiều tại những khu mua sắm nổi tiếng tại Singapone như Orchard Road,… Đoàn dùng bữa tối tại nhà hàng địa phương. Nghỉ đêm tại Singapore.
Đoàn ăn sáng tại khách sạn, trả phòng, sau đó xe đưa qúy khách khởi hành đi tham quan:Ngày 4: SINGAPORE – TP. HỒ CHÍ MINH (Ăn sáng, Ăn trưa)
+ Vườn Bách Thảo Botanic Gardens là điểm du lịch hàng đầu ở Singapore, khu vườn mang đến cho du khách trải nghiệm tuyệt vời khi tham quan những khu vực độc đáo như: Khu Vườn Gừng- khu vực trồng hơn 200 loài cây thuộc họ Gừng, đến với khu vực này, quý khách sẽ được nghe và tìm hiểu về công dụng của các loại gừng. Đặc biệt với những gia đình có em nhỏ, Bottanic Garden là nơi để các em có thể thỏa thích vui chơi đồng thời được tìm hiểu rõ hơn về thiên nhiên (không bao gồm vé vào vườn lan).
Vườn Bách Thảo Botanic Gardens là điểm du lịch hàng đầu ở Singapore
Jewel Changi – là một sự phát triển hỗn hợp tại Sân bay Changi, Singapore
Sau đó tập trung làm thủ tục đáp chuyến bay (SQ186 SINSGN 17:35-18:45) về lại TP. Hồ Chí Minh. Đến sân bay Tân Sơn Nhất, trưởng đoàn VYC chào tạm biệt và hẹn gặp lại quý khách.
***Thứ tự chương trình có thể thay đổi tuỳ theo thực tế nhưng vẫn đảm bảo đủ điểm tham quan. Chuyến bay có thể thay đổi tùy theo ngày khởi hành
BAO GỒM + Vé máy bay khứ hồi Singapore Airlines 5*, thuế phi trường của hãng hàng không + Phụ phí an ninh hàng không (phí này có thể thay đổi theo qui định của hãng hàng không). + Khách sạn 3* phòng tiêu chuẩn, 2 người một phòng. + Các bữa ăn theo chương trình. + Nước uống 01 chai/khách/ngày. + Xe máy lạnh và các phương tiện vận chuyển phục vụ tham quan theo chương trình. + Phí tham quan và vé vào cửa các nơi theo chương trình. + Hướng dẫn viên VYC Travel và hướng dẫn viên địa phương phục vụ suốt tuyến. + Bảo hiểm du lịch quốc tế của AIG, bảo hiểm về người và hành lý, mức đền bù tối đa 210.000.000VNĐ. + Bao hộ chiếu, đầu chuyển điện, ba lô và nón, thẻ hành lý. Phích cắm điện. + Thuế VAT.
KHÔNG BAO GỒM + Chi phí làm hộ chiếu. + Chi phí làm visa tái nhập cảnh Việt Nam đối với khách Việt kiều, ngoại kiều. + Hành lý quá cước trên các chuyến bay. + Các dịch vụ sản phẩm không đề cập trong chương trình. + Các chi phí cá nhân như điện thoại, Internet, giặt ủi, thức ăn nước uống trong phòng khách sạn… + Tiền bồi dưỡng (tip) thu hộ, chi hộ cho lái xe và hướng dẫn viên địa phương (12USD = 282.000VNĐ/khách/trọn gói)
ĐIỀU KIỆN HỦY TOUR: + Trường hợp huỷ vé quý khách vui lòng thanh toán chi phí như sau: Hủy sau khi đặt cọc và đăng ký sẽ mất cọc 50% tổng giá trị tour. Hủy trước khởi hành 21 ngày 70% tổng giá trị tour. Hủy trước ngày khởi hành 14 ngày 80% tổng giá trị tour. Hủy trước ngày khởi hành 07 ngày 90% tổng giá trị tour. Hủy trước ngày khởi hành từ 07 – 01 ngày 100% tổng giá trị tour. Huỷ hoặc không có mặt trong ngày khởi hành 100% tổng giá trị tour.
+ Các ngày nêu trên là ngày làm việc, không bao gồm thứ bảy, Chủ nhật và ngày lễ tết. Trường hợp tour hoặc dịch vụ bị hủy do sự cố khách quan như thiên tai, dịch bệnh hoặc do tàu thủy, xe lửa, máy bay hoãn/hủy chuyến, VYC Travel sẽ hoàn trả chi phí tương ứng với những dịch vụ chưa được sử dụng, ngoài ra sẽ được miễn trách đối với bất kỳ chi phí nào khác.
Đất Nước Và Con Người Quốc Đảo Sư Tử,Dat Nuoc Va Con Nguoi Quoc Dao Su Tu
Đất nước và con người quốc đảo sư tử
Nằm ở khu vực Đông Nam Á với diện tích đất rộng 710 km2, Singapore là một trong những nước nhỏ nhất thế giới và trong khu vực Đông Nam Á là nước nhỏ nhất. Mặc dù có diện tích nhỏ, nhưng nền kinh tế tại Singapore lại không hề nhỏ chút nào, được mệnh danh là một trong 4 con hổ của Châu Á. Ngoài ra, Singapore còn đóng vai trò quan trọng trong vị trí, chiến lược trên biển của Đông Nam Á với các nước khác.
Lịch Trình Tuyệt Vời Cho Kỳ Nghỉ Xuyên 3 Nước Singapore – Indonesia – Malaysia P.2
Đối với những người yêu thích ánh sáng đô thị cùng bầu không khí sầm uất, nào nhiệt thì các khu mua sắm, bảo tàng, trung tâm ăn uống, giải trí tại Singapore là một nơi cực kỳ lý tưởng. Hòa mình vào các trung tâm mua sắm trên Đại lộ Orchard (Orchard Road) hay tham gia các buổi tiệc tại khu vực cầu cảng Clarke Quay hoặc Boat Quay đều là những lựa chọn thú vị cho các hoạt động vui chơi về đêm.
Singapore phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc
Nhiều năm trước đây, Singapore chỉ là một làng chài yên bình, kinh tế kém phát triển và chỉ có người dân bản địa sinh sống. Nhưng từ khi độc lập năm 1965, Singapore đã phát triển với một tốc độ ấn tượng vươn lên một trong những nước có nền kinh tế phát triển hàng đầu châu á, một đất nước có khí hậu trong sạch nhất thế giới.
Với những công trình kiến trúc nguy nga, tráng lệ, nhiều nhà cao tầng. Đặc biệt là thành phố khi lên đèn khi tối, Singapore hiện lên là một thành phố sặc sỡ màu sắc hiện đại.
Nằm ở khu vực Đông Nam Á với diện tích đất rộng 710 km2, Singapore là một trong những nước nhỏ nhất thế giới và trong khu vực Đông Nam Á là nước nhỏ nhất. Mặc dù có diện tích nhỏ, nhưng nền kinh tế tại Singapore lại không hề nhỏ chút nào, được mệnh danh là một trong 4 con hổ của Châu Á. Ngoài ra, Singapore còn đóng vai trò quan trọng trong vị trí, chiến lược trên biển của Đông Nam Á với các nước khác.
Với một cơ sở hạ tầng chắc chắn, môi trường trong sạch, chính quyền ổn định, chính sách hỗ trợ tốt đã giúp Singapore trở thành đất nước phát triển và đáng sống bậc nhất nhất trên thế giới.
Nhắc đến ẩm thực thì Singapore là một đất nước có nền ẩm thực rất phong phú và đa dạng từ những món ăn người Trung, Ấn, cho đến các nước Tây Âu dành cho những người yêu ẩm thực thưởng thức.
Khám Phá Những Bí Mật “Chưa Ai Biết Tới” Của Sư Tử
Cung Sư Tử
Cung Sư Tử thích điều gì? 1. Được tôn trọng và ca ngợi: 2. Khuyên nhủ người khác:Bề ngoài Sư Tử thể hiện là một người vô cùng nghiêm túc và có phần nghiêm khắc, trong công việc nếu có ai đó làm sai chuyện gì, họ sẵn sàng chỉ trích hoặc nói những lời nặng nề. Tuy vậy nhưng đối với những người mà Sư Tử coi trọng, cung hoàng đạo này sẽ vô cùng quan tâm và giúp đỡ người đó. Họ tận tình chỉ dạy, chia sẻ kinh nghiệm và đưa ra những lời khuyên khi đối phương gặp khó khăn. Là một người “lắm miệng” Sư Tử có lúc hơi dông dài nhưng tất cả điều đó đều xuất phát từ mong muốn tốt đẹp mà họ dành cho đối phương.
Với sự nhiệt tình và lòng ham mê sâu sắc với các trò mạo hiểm, Sư Tử chắc chắn không thể nào bỏ qua được những chuyến đi chơi với bạn bè. Trong tất cả các hoạt động, Sư Tử đều muốn bản thân là người tiên phong, họ mạnh mẽ và không bao giờ xuất hiện cảm xúc sợ sệt. Trong cuộc sống, đặc biệt là trong công việc, cung hoàng đạo này hay có những ý tưởng vô cùng táo bạo, họ không hề sợ thất bại do vậy mà mỗi khi cảm thấy thấy việc gì có thể làm được là Sư Tử điên cuồng lao vào, hoàn thành nó. Bản thân những người này rất thích hưởng thụ cảm giác thành công khi mình làm được mà người khác lại không làm được.
Sư Tử vô cùng coi trọng lời hứa, nếu như đã hứa hẹn với một ai đó thì chắc chắn họ sẽ cố gắng hết sức để hoàn thành nó. Đối với những người chỉ biết nói miệng, cung hoang dao này tỏ ra rất coi thường. Trong một nhóm, Sư Tử đề cao sự trung thành và tin tưởng lẫn nhau. Chỉ cần có thành viên biểu hiện ra những hành động không phải làm tổn hại đến lợi ích chung thì Sư Tử dứt khoát nghiêm trị, nặng hơn là khai trừ ra khỏi nhóm.
1. Những người không kiên định:Bản thân họ sẽ cảm thấy rất phiền và phản cảm khi phải đối mặt với những người “gió chiều nào theo chiều đó”. Sư Tử là người quyết đoán và họ thiếu kiên nhẫn với những lời nói mang tính không chắc chắn. Trong công việc nếu như đồng nghiệp hoặc người bên cạnh thuộc tuýp người không kiên định, đảm bảo rằng Sử Tử sẽ không muốn hợp tác với họ lần thứ hai.
2. Làm việc một cách vô ích:Là một người có tham vọng, sư tử cố gắng trong mọi việc. Họ nghiêm túc, cẩn thận từng chút một, làm việc gì cũng đặt ra mục tiêu và lợi ích đạt được. Bản thân họ sẽ rất bực bội thậm chí là nổi giận khi mà cố gắng rất nhiều mà không đạt được một ích lợi nào. Cung hoàng đạo này không chỉ nghiêm khắc với người khác và càng khắt khe hơn với chính bản thân mình. Thời gian đối với họ là vô cùng quý giá, Sư Tử không hề mong muốn lãng phí nó một chút nào.
3. Bị người khác sai khiến:Sư Tử chỉ muốn đứng trên đỉnh cao, ra lệnh cho người khác, với tính cách kiêu ngạo của mình họ sẽ không thể kiềm chế được tình nóng nảy của bản thân nếu như bị người khác sai khiến. Sư Tử lòng tự tôn rất mạnh, cho dù bạn là ai, bạn ở vị trí nào thì cũng đừng bao giờ lấy giọng điệu ra lệnh để nói với họ. Đối với những thứ khác Sư Tử có thể nhẫn nhịn và chịu đựng được nhưng đối với việc này họ tuyệt đối sẽ không nhân nhượng. Nếu không biết khéo léo xử lý tình huống, có khả năng cao Sư Tử sẽ xông lên cho đối phương một trận.
“Muốn thứ gì thì phải tự nỗ lực mà giành lấy”, đây là châm ngôn bất hủ của cung hoàng đạo này. Sư Tử sẽ không an ủi người khác hay tỏ ra thương hại khi họ gặp khó khăn thất bại. Sẽ thật tuyệt vời và đáng trân trọng khi người đó biết đứng dậy sau nỗi đau, Sư Tử khâm phục những người kiên cường và không sợ vấp ngã. Bản thân họ cũng cực kỳ ghét khi thấy ánh mắt thương hại đến từ người xung quanh. Trong những trường hợp như vậy nếu như bạn “dám” nhìn họ với ánh mắt ấy, đảm bảo một điều rằng bạn sẽ nhận được đúng ánh mắt đó từ những người xung quanh sớm thôi.
Cùng chuyên mục cung hoàng đạo
Thư viện
Phòng Khám Quốc Tế Exson
[seasidetms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″ data_padding_top_large=”0″ data_padding_bottom_large=”0″ data_padding_top_laptop=”0″ data_padding_bottom_laptop=”0″ data_padding_top_tablet=”0″ data_padding_bottom_tablet=”0″ data_padding_top_mobile_h=”0″ data_padding_bottom_mobile_h=”0″ data_padding_top_mobile_v=”0″ data_padding_bottom_mobile_v=”0″ data_shortcode_id=”io5c082kv6″][seasidetms_column data_width=”1/1″ data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_border_style=”default” data_animation_delay=”0″ data_shortcode_id=”z1hex5zwe”]
[seasidetms_slider shortcode_id=”yjh94x7cp” slider_plugin=”layer” slider_layer=”17″]
[/seasidetms_column][/seasidetms_row][seasidetms_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″ data_padding_top_large=”0″ data_padding_bottom_large=”0″ data_padding_top_laptop=”0″ data_padding_bottom_laptop=”0″ data_padding_top_tablet=”0″ data_padding_bottom_tablet=”0″ data_padding_top_mobile_h=”0″ data_padding_bottom_mobile_h=”0″ data_padding_top_mobile_v=”0″ data_padding_bottom_mobile_v=”0″ data_shortcode_id=”wspxoyisf9″][seasidetms_column data_width=”1/1″ data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_border_style=”default” data_animation_delay=”0″ data_shortcode_id=”fw5wp0j61i”][seasidetms_text shortcode_id=”ktpuhycz5g” animation_delay=”0″]
Mỗi ngày trong quá trình cơ thể hấp thụ thực phẩm, cùng lúc với việc cung cấp năng lượng, các loại thực phẩm cũng sẽ sinh ra chất thải, nếu những chất này không được đào thải kịp thời mà tích tụ bên trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
8 loại rau củ quả bình dân dễ mua sau đây có thể giúp cơ thể đào thải chất độc một cách dễ dàng, da dẻ cũng sẽ hồng hào sáng bóng hơn.
Măng tây
Măng tây tính hàn vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp làm dịu những triệu chứng thường gặp vào mùa hè như khô miệng, bốc hỏa. Tinh chất có trong măng tây giúp lợi tiểu, đào thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể giải độc.
Cải bó xôi (rau bina, rau chân vịt)
Cải bó xôi có thể giải nhiệt, làm sạch dạ dày và đường ruột, ngăn ngừa táo bón, giúp da dẻ sáng sủa hơn. Hàm lượng vitamin phong phú trong cải bó xôi có thể ngăn ngừa những căn bệnh do thiếu vitamin như viêm khóe miệng, quáng gà v.v… Trong cải bó xôi còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào, vừa có thể kích hoạt chức năng của não, vừa giúp tăng cường sức sống, ngăn chặn lão hóa não.
Bí ngô
Bí ngô giàu pectin, có thể làm chậm quá trình hấp thu đường và chất béo của đường ruột, cũng như giúp làm sạch các gốc kim loại nặng và phần nào thuốc trừ sâu ra khỏi cơ thể, có tác dụng phòng ung thư và ngăn ngừa cơ thể nhiễm độc. Chất coban có nhiều trong bí ngô là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Bí ngô còn có thể loại bỏ sự đột biến của chất nitrit gây ung thư.
Nấm đông cô (nấm hương)
Nấm đông cô có tác dụng giảm huyết áp, cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường chức năng tim, bảo vệ gan, ổn định thần kinh, thúc đẩy trao đổi chất và gia tăng quá trình đào thải chất dư thừa ra khỏi cơ thể v.v… Đây là loại nấm tốt nhất để thải độc, bồi bổ cơ thể. Nấm đông cô chứa nhiều polysaccharide, có thể nâng cao khả năng miễn dịch và thải độc của cơ thể, ức chế tế bào ung thư phát triển, cũng như tăng cường khả năng chống ung thư của cơ thể.
Rong biển
Rong biển có chứa Polysacarit sunfat giúp làm sạch cholesterol trên thành mạch máu, giữ cholesterol ở mức bình thường. Alginate có trong rong biển có thể hình thành chất nhầy bên trong ruột do có chứa hàm lượng nước cao, hỗ trợ đào thải chất độc, ngăn chặn cơ thể hấp thu các kim loại nặng như chì, cadmium, giúp loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời giúp điều trị xơ cứng động mạch, cũng như ngăn ngừa táo bón và ung thư ruột.
Cà rốt
Cà rốt là loại thực phẩm giải độc hữu hiệu, sau khi kết hợp với ion thủy ngân trong cơ thể sẽ có tác dụng giảm nồng độ ion thủy ngân trong máu, gia tăng tốc độ đào thải ion thủy ngân ra khỏi cơ thể. Kali succatine có trong cà rốt giúp ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, giảm cholesterol. Carotene trong cà rốt thì có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa. Các thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và C trong cà rốt cũng có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa.
07. Cải thảo
Trong cải thảo có chứa nhiều vitamin C và E, ăn nhiều cải thảo có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả, giúp đào thải các chất độc bên trong cơ thể, làm đẹp da. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ phong phú trong cải thảo còn có thể làm sạch đường ruột, pectin có trong cải thảo sẽ giúp cơ thể đào thải cholesterol dư thừa và các chất độc một cách hữu hiệu.
08. Súp lơ
Súp lơ là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều flavonoid nhất, ngoài ngăn ngừa nhiễm khuẩn, chất này còn giúp làm sạch mạch máu, ngăn chặn oxy hóa cholesterol, kết khối tiểu cầu, giảm nguy mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Flavonoid còn giúp tăng cường thành mạch máu, có công dụng hữu hiệu đối với các chứng bệnh béo phì, suy yếu thị lực và phù thũng. Thường xuyên ăn súp lơ sẽ giúp tăng cường khả năng giải độc của gan, ngăn ngừa cảm cúm và các bệnh về máu, lâu dần còn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh về tuyến vú.
Nguồn: Tri thức Việt
Phòng khám Quốc tế EXSON 722 Sư Vạn Hạnh, P12, Q10. Điện thoại: 028 38 570 670
[/seasidetms_text][/seasidetms_column][/seasidetms_row]
Cập nhật thông tin chi tiết về Khám Phá Quốc Đảo Sư Tử Singapore trên website Getset.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!